Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
603 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 21.90g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Кофе с Молоком, Томатный Кетчуп, Майонез, Морковь по-Корейски, Куриный Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Майонез, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сыр, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|