Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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40.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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1299 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 68.01g | Carbs: 173.77g.
Lunch: 볼제너뮬러 유기농 딸기 라즈베리 그래놀라, 말린 호박씨, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 딸기, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Dinner: 무생채, 오이 (껍질제거), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 후추, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 청경채, 양송이버섯, 닭가슴살, 코스트코 자숙새우, 방울 토마토, 토마토, 제스프리 그린키위, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 한성기업 멸치액젓, 풀무원 라이트누들(면만), 호박고구마, 디벨라 토마토 퓨레, AYAM 코코넛밀크. Snacks/Other: 스키니피그 미숫가루, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 말린 호박씨, 아몬드. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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