Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 65.35g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Nesquik Какао, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Солянка, Пельмени. Dinner: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Виноград, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Сервелат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончик Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|