Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 91.09g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сервелат Варёно-Копченый Элитный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бурже Хлеб Многозерновой, Мёд, Изюм, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рублевский МПЗ Сервелат Варёно-Копченый Элитный, Бурже Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Гуляш из Говядины, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Джемы и Варенья, Сыр Адыгейский, Бурже Хлеб Многозерновой. more...
|
|
828 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Aerobics - 30 minutes, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|