Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 106.50g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Белый Хлеб, Сгущенка, Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Северное Молоко Сиртаки . Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Грибы, Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|