Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 105.24g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Ананас, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Американо, Кабачок, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Киви, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|