Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 80.39g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Говядина Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|