Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 80.65g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Вязанка Ветчина Столичная, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ванильный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сосиски Сочные, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|