Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
116.4 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 98.04g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Чай, Оладьи на Кефире, Мёд, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яблоко Желтое, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей, Березка Манты с Говядиной. Dinner: Курага, Домашкино Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хек Запеченный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|