Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 57.41g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Борщ. Dinner: Соус Барбекю, Куриная Запеканка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|