Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 68.77g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Gustafsen Форель Слабосоленая. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Элинар Шарики Куриные. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|