Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
3504 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 233.11g | Carbs: 397.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Какао, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Мандарины, Королек, Коломенское Хлеб Ароматный, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макароны Отварные, Horeca Select Соус Барбекю. Dinner: Horeca Select Соус Барбекю, Рис Отварной, Макароны Отварные, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сырой Овощ, Global Village Маслины без Косточки, Котлеты куриные Лерины, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|