Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
3473 kcal
|
Fat: 121.70g | Prot: 225.52g | Carbs: 380.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарины, Коломенское Хлеб Ароматный, Global Village Маслины без Косточки, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Рис Отварной, Котлеты куриные Лерины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Polar Форель Стейк Замороженный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|