Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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2615 kcal
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Fat: 90.84g | Prot: 174.44g | Carbs: 267.66g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli, Milbona Yogurt Bianco, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco. Lunch: Fesa di Tacchino, Milbona Formaggio con Skyr , Mulino Bianco Cuor di Pane, Arance. Dinner: Mulino Bianco Cuor di Pane, Milbona Mozzarella Skyrella, Mele (senza Buccia), Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Snacks/Other: Banana, Matt Proteine 100% Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prosciutto Crudo, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Lidl Pane Tartaruga. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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alerassu's Weight History
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