Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 136.04g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie, Тыквенный Чизкейк. Lunch: Банан, Приготовленная Тыква, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Алель Голень Куриная, Печеночные Котлеты, Кабачок Гриль. Dinner: Творог 0%, Диадар Отруби Пшеничные, Алель Голень Куриная, Штрудель из Лаваша, Апельсин, Лимон, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Карамельный, Творожная Запеканка, Американо, Блины с Творогом, Клубника, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|