Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
775 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 66.97g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Пекинская Капуста, Морская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|