Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
622 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 70.06g | Carbs: 16.05g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала, Разносол Грузди Соленые, Владхлеб Хлеб Подольский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|