Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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76.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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3168 kcal
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Fat: 189.62g | Prot: 85.44g | Carbs: 253.88g.
Breakfast: Gewürzgurken, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Zörbiger Überrübe, Blutwurst, Spreewaldfarm Hausmacher Leberwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Butter, Hellmann‘S Real Mayonnaise , Gekochtes Ei, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Orange-Apfel-Kürbis-Melone, Kaffee. Dinner: Butter, Vollkornbrot, Augustiner Helles Bier, Gourmet Kartoffelsalat nach Hausfrauenart, Bautz'ner Senf Mittelscharf, die Rostocker Wiener Würstchen mit Käse , Die Rostocker Mini Knacker, Die Rostocker Wiener Würstchen . Snacks/Other: Ritter Sport Marhaba, Zucker, Ital d'Oro Cantuccini mit Schokolade, Espresso. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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the_multisnowman's Weight History
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