Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 82.48g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Северное Молоко Сиртаки , Масло Подсолнечное, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибы, Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|