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Meu peso está oscilando muito,tem horas que desanima,mas vamos seguir não ganhei esse peso todo em um mês também não tem como perder tão rápido aos poucos chego lá 🙏
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104.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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948 kcal
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Fat: 29.24g | Prot: 34.49g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Italianinho Geleia de Mocotó, Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Farofa. Snacks/Other: Giroil Psyllium Fibras, Leite (Leite Integral), In Natura Shake Zero. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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