Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 163.16g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Yeşil Elma, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Starbucks Filtre Kahve (Tall), Muz, Yulaf, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su, Pirinç Pilavı, Antrikot. Dinner: Yoğurt, Emin Dana Kuşbaşı, Pirinç Pilavı, Big Joy Bcaa Pro. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizseven's Weight History
|