Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 37.47g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром, Yota Соленый Крекер и Молочная Глазурь, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . Dinner: Банан, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Delba Цельнозерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choiMinso's Weight History
|