Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 116.62g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Мармеладные Мишки, Хлеб Бородинский, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая. Lunch: Яблоко, Шоколадный Кекс, Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Мандарины, Сметана , Варенье, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|