Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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2989 kcal
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Fat: 68.26g | Prot: 140.85g | Carbs: 446.10g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Tre Mulini Fecola di Patate, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Zucca, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), My Bio Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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