Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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2136 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 141.23g | Carbs: 277.55g.
Breakfast: Mamão Papaia. Lunch: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quinoa, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Quinoa Cozida. Snacks/Other: Naturovos Albumina, Ducoco Água de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Iogurte Grego Pêssego, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Tradicional, Banana Caturra. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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