Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 86.95g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона 8 Овощей. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|