Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 123.46g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Домик в деревне Кефир 1%, Pure Protein Протеиновые Панкейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|