Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 95.66g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Сгущенка, Блины на Молоке, Vici Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|