Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 104.80g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Коломенское Хлеб Ароматный, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Ярмарка Рис Длиннозерный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Авида Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|