|
Так держать!
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 80.47g | Carbs: 154.94g.
Lunch: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Говяжьи Фрикадельки, Картофельный Суп. Dinner: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Тонкий, 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingeneriche's Weight History
|