Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 71.55g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Пармезан Palermo, Белый Хлеб, Сахар, Капучино. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры Черри, Картофельное Пюре. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Табрис Соус Цезарь Табрис, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Лента Ананасы Кольца. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Кешью. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|