Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 116.35g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Мясновъ Масло Топленое 99%, Коломенское Зерновой Хлеб, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Gustus Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама. Lunch: Избенка Молоко Цельное, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Лэнд Тыква Запечёная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рис Вареный, Куриные Грудки с Кожей, Грецкие Орехи, Финик, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Ашан Апельсин , Красное Яблоко, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|