Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 46.81g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Фундук Фундук, Зеленый Чай, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Фундук Фундук, Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Винегрет. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|