Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 85.90g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белгородские Молочные Продукты Деревенская Сгущёнка, Степанов Холодец из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Йогурт Домашний, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Степанов Холодец из Говядины. Dinner: Мерси Горький Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Морозко Green Овощное Трио, Камбала, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Яблоко, Чернослив, Protein Sport Протеиновый Батончик, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Шоколад Орео. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|