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300그람감량. 이틀사이 1.5kg감량. 무슨일이 일어난거지?
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64.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1255 kcal
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Fat: 103.69g | Prot: 28.36g | Carbs: 65.54g.
Lunch: 데체코 올리브오일, 강된장, 밥, 계란 노른자, 아보카도, 멸치볶음. Dinner: 미주라 토스트, 프레지덩 무염버터, 쑥, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Other: 키토익스프레스 브라우니. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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army-navy's Weight History
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