Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 65.85g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Подольский, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Акконд Три-О, Кофе, Разносол Грузди Соленые, Сосиска, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|