Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 52.10g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: Горячие Роллы. Lunch: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыр Моцарелла, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб. Dinner: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка. Snacks/Other: Банан, Красмол Творожок Шоколадная Крошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketro.ko's Weight History
|