Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 112.67g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный или Жареный Тунец, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Капустный Салат, Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Other: Чай, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|