Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 108.35g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Пятерочка Огурец Свежий, Вода, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Вода, Красные Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Масло Растительное , Салат из Помидоров и Огурцов, Вода. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня Тужикова's Weight History
|