Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 90.10g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Капустный Салат. Dinner: Красная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Лента Яблоко Семеренко, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Плавыч Сыр Бургер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|