Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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52 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1029 kcal
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Fat: 21.70g | Prot: 113.96g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Albume d'uovo, Prozis Olio di Cocco Biologico, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Protein, Prozis Farina di Cocco. Lunch: Crai Gallette di Mais, Funghi Champignon, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Pomodori Ciliegini, Avocado, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Segale, Albume d'uovo. Snacks/Other: Prozis Farina di Cocco , Albume d'uovo, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Joya Yogurt di Soia Naturale. more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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