Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 101.31g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном, Оладушки. Lunch: Окей Говядина Шея, Националь Чечевица Красная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Оладушки, Окей Говядина Шея. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Питьевой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|