Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 75.10g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Творожный Пирог. Lunch: Картошка с мясом и грибами. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Кокосовое печенье. Snacks/Other: Сильпо Хурма Шарон, Корона Чёрный Шоколад 71%, Корона Чёрный Шоколад 71%, Росток Хлебец. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkawien's Weight History
|