Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2593 kcal
|
Fat: 153.62g | Prot: 80.84g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яйцо, Сливочное Масло, Колбаса Докторская. Lunch: Лента Мандарин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Мясновъ Пельмени по-Царски, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Пекарня Марии Батон Нарезной, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Other: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|