Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 130.61g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Chikalab Drops. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое), Петруха Филе Куриное Запечённое, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Зелёный Чай, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|