Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 118.86g | Prot: 131.65g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Дикси Мандарины, Любони Чизкейк Шоколадный , Сливочное Масло (Соленое), Окское Яичный Белок. Lunch: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Российская Корона Мусака с Баклажанами. Dinner: ВкусВилл Десерт Наполеон, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|