Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
3244 kcal
|
Fat: 149.71g | Prot: 149.22g | Carbs: 295.04g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 2,5%, Сникерс, Картофель запек. Lunch: Пиво, Лента Холодец Говяжий, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Сникерс. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гулливер Салат Уши Свиные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|