Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 135.27g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Форель, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Морковь, NL International Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Креветки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Творог 0,2%, NL International Омега-3, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|