Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 86.06g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Лосось, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Fazer Хлеб Финский Подовый, Лента Багет Французский. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Салат Овощной со Сметаной, Fazer Хлеб Финский Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кефир 1%, Orion Чокопай, Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Мандарины. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|