Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 134.36g | Carbs: 46.49g.
Breakfast: Россоя Тофу Натуральный, Петрушка, Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Кабачок с сыром и маслинами, SPAR Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina210896's Weight History
|